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Batido de pepino, apio y manzana verde

Por Yana , Bloguera de cocina. Actualizado: 20 abril 2018
Batido de pepino, apio y manzana verde

La hidratación es muy importante, sobre todo en los días calurosos o cuando practicamos deporte. Este batido de pepino, apio y manzana verde con pera y jengibre que traigo en esta ocasión a RecetasGratis va a ayudar a mantenerte hidratado debido a las propiedades de sus componentes - todos son excelentes fuentes de agua, vitaminas y minerales. Además, gracias al aporte de fibra, la manzana, la pera y los dátiles favorecen la digestión, y son, junto con el pepino, diuréticos y depurativos.

1 comensal 15m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar, Popular en Primavera-Verano
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Pela el pepino, la manzana y la pera y córtalos en trozos medianos.

2

Corta el apio y los dátiles en trozos. Pela y pica el jengibre.

3

Introduce la fruta y la verdura junto con los dátiles y el agua en el vaso de la batidora y bátelos hasta que se forme una mezcla homogénea.

4

Vierte el jugo de pepino, apio y manzana verde en un vaso y disfrútalo.

En mi blog de inspiración vegana Vegspiration podrá encontrar muchísimos más batidos verdes y jugos de frutas y verduras para consumir en el desayuno o cuando prefieras.

Batido de pepino, apio y manzana verde - Paso 4

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2 comentarios
valentina16
Hola! ¿Puede hacerce sin los dátiles?
soytay
Tengo una duda. ¿Cómo consigo hacer el batido en la batidora de vaso sin que salga espuma? Es verdad que lo hago con leche,pero ¿Hay algún truco? Gracias😊

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