Mero

Receta de Mero a la naranja

Receta de Mero a la naranja

Ingredientes:

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Cómo hacer Mero a la naranja:

1

Se pone aceite en una cacerola con los dientes de ajo, partidos en láminas.

2

Se dora el mero y se le añade sal, pimienta, un poquito de azafrán, el zumo de las naranjas y el zumo de limón.

3

Se le deja cocer de cuatro a cinco minutos por cada lado y se espesa la salsa con harina de maíz disuelta en un poco de agua fría.

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Valor nutricional

  • Calorías: 1220 kcal
  • Proteínas: 220 g
  • Grasas: 20 g
  • Carbohidratos: 80 g
  • Fibra: 5 g
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1 comentario
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josefa
muy rico este mero
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