Receta de Sopa de lentejas y cilantro


Ingredientes:
Cómo hacer Sopa de lentejas y cilantro:
Para empezar a realizar nuestra sopa de lentejas y cilantro, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.

En una olla mediana adicionar las lentejas con abundante agua como se muestra en la imagen, llevar a fuego medio- alto.

Pelar las patatas y picarlas en cuadros pequeños, adicionarlas a la olla donde estamos realizando nuestra sopa de lentejas y cilantro.Cocinar las lentejas durante 20 minutos aproximadamente.

Lavar la cebolla y el tomate, picar muy finos para realizar un guiso.Reservar.

Llevar un sartén a fuego medio, adicionar una cucharada de aceite de girasol y sofreír el tomate y la cebolla durante unos 4 a 5 minutos aproximadamente.

Una vez este nuestro sofrito de cebolla y tomate adicionar a nuestra sopa de lentejas y cilantro.Bajar el fuego.

Retirar un poco de caldo de la sopa y adicionar en un bowl.Adicionar la mitad del cilantro y procesar.Adicionar el caldo procesado a la sopa de lentejas con cilantro y dejar conservar durante cinco minutos más.Apagar el fuego.

Servir nuestra sopa de lentejas con cilantro decorando con cilantro fresco picado encima.Si deseas mas recetas con lentejas u otro tipo de legumbres y tienes algún comentario o inquietud por favor escribenos y con mucho gusto resolveremos dudas.

Si te ha gustado la receta de Sopa de lentejas y cilantro, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de sopas.
Valor nutricional
- Calorías: 1080 kcal
- Proteínas: 60 g
- Grasas: 5 g
- Carbohidratos: 210 g
- Fibra: 60 g