Receta de Soufle de arroz y pollo
1 diciembre 2014
Ingredientes:
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Cómo hacer Soufle de arroz y pollo:
1
Se cuecen las pechugas con un poco de la cebolla, y el consomé. Posteriormente se pone a cocer el arroz con la cebolla y el consomé.
2
Se asan los chiles poblanos, se desvenan y se cortan en tiras. Una vez terminado el arroz, se desmenuza el pollo y se mezcla con el arroz, el chile, los elotes o maíz, la mayonesa, la crema o nata y la cebolla sofrita en mantequilla, todo se revuelve y se mete al horno con una capa de queso encima, se deja hornear por 20 minutos.
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Valor nutricional
- Calorías: 3960 kcal
- Proteínas: 187 g
- Grasas: 192 g
- Carbohidratos: 368 g
- Fibra: 16 g
