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Receta de Tallarines con atún en conserva

Receta de Tallarines con atún en conserva

La pasta es un alimento altamente nutritivo y versátil, pues podemos combinarlo con múltiples ingredientes y elaborar una infinidad de platos. Por ello, en esta receta de RecetasGratis.net queremos mostrarte una forma muy sencilla de prepararla con atún.

El atún constituye uno de los pescados azules más consumidos en todo el mundo, puesto que es más económico y nos permite elaborar múltiples recetas con él, que van desde el atún a la plancha hasta la que aquí te mostramos con pasta. Además, es rico en ácidos grasos Omega 3, vitaminas del grupo B, A y D, fósforo y magnesio, entre otros beneficios para la salud. De esta forma, incorporarlo en nuestra dieta sin excedernos está altamente recomendado. Sigue leyendo y descubre cómo hacer tallarines con atún en conserva, ¡gustará tanto a grandes como a pequeños!

4 comensales 30m Plato principal Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Hervido
Ingredientes:
Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Para empezar a hacer la pasta con atún, coge una olla y pon agua a hervir para cocer los tallarines. Cuando alcance el punto de ebullición incorpora la pasta y cuécela hasta que esté al dente, luego escúrrela y resérvala.

2

Ahora, pica finamente la cebolla y fríela con un poco de aceite. Agrega también las especias que desees, el pimentón y la sal.

3

Una vez que la cebolla se torne transparente, agrega los tomates cortados en cubos pequeños. Si lo deseas, puedes reemplazarlos por salsa de tomate. Revuélvelo todo y sigue cocinando el aderezo de la pasta.

4

Agrega los lomitos de atún y vuelve a moverlo todo para integrarlos bien. Hecho esto, deja reposar la preparación durante 5-10 minutos y retírala del fuego.

5

Sirve los platos de pasta y sobre los tallarines deja caer un poco de salsa. Como ves, se trata de una receta de tallarines con atún muy sencilla y nutritiva. Puedes acompañar la pasta con una ensalada verde con aguacate o verduras salteadas, y de postre preparar una deliciosa macedonia de frutas o panna cotta para seguir en la línea de las recetas italianas.

Receta de Tallarines con atún en conserva - Paso 5

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24 comentarios
Su valoración:
Isabel abad
Es lo más práctico y sano para nuestros niños que deleitan lo rico de la comida, a mis hijos les encanta esta comida muy agradable y nutritiva.
Marcela
Me encantó, super fácil y super rápida, gracias!!
Su valoración:
Laura
Nunca cocino y hoy hice estos tallarines y me salieron buenazos!
Vanessa Romero
Genial Laura! nos encanta haberte ayudado, la próxima vez no olvides compartir la foto de tu plato. ¡Saludos!
Su valoración:
Blas Flores Rosales
Muy ameno y claro la receta.
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
¡Gracias por tu comentario Blas! ¿Qué tal te quedaron los tallarines? Recuerda que cada vez que prepares una de nuestras recetas puedes hacer una foto del resultado y compartirla. ¡Un saludo!
Su valoración:
Endalicio Najarro Palomino
Esta muy bien la receta, pero aplicare mis secretos de cocina.
Su valoración:
Fran
Muy buena receta y recontra fácil.
Su valoración:
gustavo noboa
wuao me gusto esa reseta mis platillo me quedaron buenisomos
Su valoración:
María Fernanda Martinez
Excelente, practico y fácil de hacer
Su valoración:
Dean
Pero no se echa zanahoria?
Su valoración:
JAMIR
ME SALVARON. MUCHAS GRACIAS POR HACERLO PRACTICO

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