Batido de mandarina
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El batido de mandarina con jengibre y limón es ideal para consumir una vez al día en las mañanas. Si lo bebes como mínimo unas 3 veces a la semana notarás como te ayuda a aumentar considerablemente las defensas del organismo, aparte se recomienda para tener un corazón fuerte y sano.
Anímate y prepara este batido de frutas con jengibre para renovar las energías y ayudar a las defensas contra las enfermedades típicas del invierno. El batido de mandarina se volverá uno de tus favoritos.
Ingredientes para hacer Batido de mandarina:
Cómo hacer Batido de mandarina:
Antes de realizar este batido de mandarina y jengibre para subir las defensas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
![Batido de mandarina - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/1/7/1/batido_de_mandarina_58171_paso_0_600.jpg)
Exprimir el zumo de mandarina en un vaso. Utiliza un colador para eliminar muy bien todas las semillas.
![Batido de mandarina - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/1/7/1/batido_de_mandarina_58171_paso_1_600.jpg)
Pelar y picar el jengibre en trozos pequeños. Recuerda usar solo un pequeño trozo de jengibre, ya que este tubérculo tiene un sabor muy fuerte.
![Batido de mandarina - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/1/7/1/batido_de_mandarina_58171_paso_2_600.jpg)
En una licuadora agregar el zumo de mandarina, con el zumo de limón y el jengibre. Licuar muy bien todo durante unos minutos, hasta obtener una mezcla homogénea.
![Batido de mandarina - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/1/7/1/batido_de_mandarina_58171_paso_3_600.jpg)
Servir el batido de mandarina y agregar unos cubos de hielo para hacerlo una bebida más refrescante. Te recomiendo preparar y disfrutar esta bebida de inmediato así conservara mejor sus propiedades y si quieres completar el desayuno, combínalo con unas tortitas de avena y manzana.
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![Batido de mandarina - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/1/7/1/batido_de_mandarina_58171_paso_4_600.jpg)
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