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Receta de Ensalada de apio y naranja

 
Por Cris GRX, Especializada en gastronomía española. 18 septiembre 2015
Receta de Ensalada de apio y naranja

El apio es una de las verduras más completas que existen. Por sus propiedades terapéuticas se ha convertido en un gran aliado para los dolores menstruales o la hipertensión. Gracias a su baja cantidad de calorías es un alimento fundamental en las dietas de adelgazamiento. En RecetasGratis.net os mostramos paso a paso esta ensalada de apio y naranja que os llevará menos de 15 minutos.

2 comensales 15m Entrante Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para deportistas, Recomendada para vegetarianos, Recomendada para perder peso, Ideal acompañar con zumo natural, En frío, Recetas españolas, Recetas andaluzas
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Para preparar la ensalada de apio y naranja, hemos de reunir todos los ingredientes.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 1
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Troceamos el apio y la cebolleta, y los colocamos en un bol.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 2
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Añadimos las nueces y los arándanos a nuestra ensalada de apio y naranja.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 3
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Pelamos y troceamos la naranja en gajos finos, y la incorporamos al bol.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 4
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Aliñamos con aceite, una pizca de sal y vinagre. Removemos para que se mezclen los sabores.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 5
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Servimos la ensalada de apio y naranja con un chorrito de miel por encima. Y si estas haciendo alguna dieta para mantenerte en forma puedes combinar esta ensalada ligera con un zumo de arándanos para adelgazar. Si os ha gustado esta receta, no dudéis en enviarnos vuestros comentarios.

Receta de Ensalada de apio y naranja - Paso 6

Si te ha gustado la receta de Ensalada de apio y naranja, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Ensaladas saludables. También puedes visitar una selección de las mejores recetas españolas y recetas andaluzas.

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