Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos
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![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_600.jpg)
Los rábanos son un alimento beneficioso para el aparato digestivo, aparte gracias a su riqueza en fibras y bajo nivel de calorías es un excelente diurético, por su parte las espinacas contienen vitaminas, fibras y minerales. En definitiva, al ensalada de espinaca y rabanitos es un plato saludable y delicioso perfecto para una cena ligera.
Ingredientes para hacer Ensalada de espinaca y rabanitos:
Cómo hacer Ensalada de espinaca y rabanitos:
Antes de realizar esta ensalada sana, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_paso_0_600.jpg)
En una olla con agua hirviendo cocinar las habichuelas y los guisantes durante 7 minutos. Transcurrido este tiempo pasar por agua fría para intensificar su color y cortar en tiras pequeñas.
![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_paso_1_600.jpg)
Aparte, hacer la vinagreta mezclando el vinagre balsámico, el aceite de oliva, el azúcar, sal y pimienta, hasta obtener una mezcla homogénea.
![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_paso_2_600.jpg)
Mezclar la espinaca troceada, los rábanos cortados en rodajas, los guisantes y las habichuelas con la vinagreta.
![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_paso_3_600.jpg)
Servir la ensalada de espinaca y rabanitos y disfrutar de una comida sana y nutritiva. Esta ensalada fresca es ideal para acompañar un filete de pescado. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
![Receta de Ensalada de espinaca y rabanitos - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/0/4/8/ensalada_de_espinaca_y_rabanitos_56840_paso_4_600.jpg)
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