Receta de Ensalada verde con kiwi
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![Receta de Ensalada verde con kiwi](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_600.jpg)
El kiwi es una fruta que aporta tanto vitaminas como sales minerales, es excelente para consumirlo a la hora del desayuno o del postre y aunque no es lo típico, hoy te traemos una receta para comerlo como plato principal o cena. Sigue el paso a paso de esta receta saludable y aprende cómo hacer una ensalada verde con kiwi, un plato ideal para deportistas y para quienes quieren cuidar la línea.
Ingredientes para hacer Ensalada verde con kiwi:
Cómo hacer Ensalada verde con kiwi:
Antes de realizar esta ensalada sana, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
![Receta de Ensalada verde con kiwi - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_paso_0_600.jpg)
Pelar y cortar el kiwi en rodajas delgadas. Recuerda que una forma muy fácil de pelarlo es cortando las puntas y despegando la piel con una cuchara.
![Receta de Ensalada verde con kiwi - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_paso_1_600.jpg)
Para hacer el mezclum de la ensalada, lleva a un bol la rúgula cortada en trozos, con las semillas de girasol, el zumo del limón, el aceite de oliva, sal, pimienta y una pizca de azúcar.
![Receta de Ensalada verde con kiwi - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_paso_2_600.jpg)
Para finalizar, mezcla todo bien y sirve la ensalada decorando con los trozos de kiwi cada plato.
![Receta de Ensalada verde con kiwi - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_paso_3_600.jpg)
El toque final de la ensalada lo darán las almendras fileteadas. La ensalada verde con kiwi podrás comerla sola o servirla como guarnición de otros platos como un pollo a la plancha. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
![Receta de Ensalada verde con kiwi - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/0/0/ensalada_verde_con_kiwi_57007_paso_4_600.jpg)
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