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Receta de Tallarines de arroz con pollo

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Receta de Tallarines de arroz con pollo

Los tallarines de arroz son una gran fuente de energía, libre de gluten y sin grasa. Los noodles o tallarines chinos son ricos en vitaminas y minerales y tienen un bajo contenido en sodio. En RecetasGratis.net os proponemos unos tallarines de arroz con pollo, muy recomendables para niños y deportistas.

A parte de ser un plato muy nutritivo, está aderezado con salsa de soja y acompañado con verduras salteadas. No os perdáis nuestro paso a paso para preparar esta receta de noodles con pollo.

Ingredientes para 4 raciones de Tallarines de arroz con pollo:
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Instrucciones | 30 minutos
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Reunimos todos los ingredientes para elaborar los tallarines de arroz con pollo.

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Lavamos y troceamos como mostramos en la imagen. ¿Sabíais que la zanahoria es una fuente de betacarotenos y ayuda a prevenir el envejecimiento de la piel?

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Salteamos las verduras en una sartén o wok con un poquito de aceite de oliva. Agregamos un poco de sal y pimienta negra molida. Dejamos cocinar a fuego medio durante 10 minutos.

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Cortamos la pechuga de pollo en tiras y salpimentamos. La pechuga de pollo es una de las carnes con menos grasa y es muy recomendable para cualquier dieta baja en grasa.

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Añadimos la pechuga de pollo al sofrito de verduras y dejamos que se dore removiendo y mezclando todos los ingredientes.

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Por otra parte, cocemos los tallarines de arroz en agua hirviendo siguiendo las instrucciones del fabricante.

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Agregamos los tallarines de arroz al sofrito y rociamos con salsa de soja al gusto. Se puede sustituir la salsa de soja por salsa teriyaki.

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Servimos los tallarines de arroz con pollo en boles individuales y ¡listos para comer! Si buscáis otras recetas de fideos probad los noodles vegetarianos o los yakisoba de pollo. ¡Esperamos vuestros comentarios!

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Si te ha gustado la receta de Tallarines de arroz con pollo, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Tallarines o déjate sorprender en nuestro Recomendador de recetas.

Información adicional
  • Coste: Medio
  • Destinada: Deportistas
  • Para: Plato principal
  • Bebida: Zumo natural
  • Cocción: Salteado
  • Alimentación: Perder peso
  • Propiedades: Sin gluten
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Fotos y comentarios (3)

Escribir comentario sobre Tallarines de arroz con pollo

Muy útil
3 comentarios
christopher garcia
Espero que me haya salido rico
Cris GRX
¡Gracia por la foto, Christopher! Seguro que te han quedado riquísimos. Un saludo.
Su valoración:
fernando morantes lo
Excelente receta voy a prepararla pronto gracias
Cris GRX
Hola, Fernando. Cuando los prepares, anímate y mándanos una foto. ¡Un saludo!
Selvin Rodriguez
Facil versatil y sabroso
Cris GRX
Ummm qué hambre me ha dado esa foto, Selvin. ¡Muchas gracias por tu foto!

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