Receta de Carne estofada

Ingredientes:
Cómo hacer Carne estofada:
En una olla alta de fondo grueso se ponen el aceite crudo y se añade el ajo picado, las zanahorias limpias y cortadas en rodajitas.
La cebolla picada, los guisantes, un ramito de tomillo, el laurel seco, unas bolitas de pimienta negra y la carne cortada en dados.
Se rehoga bien y al final se le añade un poco de pimenton sin dejar que se queme pues amarga.
Se pone a fuego lento y se le añade agua, se tapa, pero siempre se tiene vigilado el guiso porque a medida que se vaya haciendo será necesario añadir un poquito de agua.
Cuando la carne esté a la mitad de cocción se añaden las patatas ( hay quien las fríe un poco para que se doren antes de añadirlas).
Una vez que la carne esté tierna y las patatas cocidas se agrega un poco de sal, una cucharada de vinagre de buena calidad y dos cucharadas de vino de jerez seco.
Se une todo, se deja al calor un minuto más y luego se retira y se deja reposar.
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Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 1,02 kcal
- Proteínas: 52,5 g
- Grasas: 85 g
- Carbohidratos: 37,5 g
- Fibra: 6,3 g