Por Cris GRX, Especializada en gastronomía española. Actualizado: 23 marzo 2016
Cada vez están más de moda los jugos verdes y es que tienen multitud de beneficios para nuestro organismo: cuentan con vitaminas, aminoácidos y pocas calorías. En RecetasGratis.net hemos preparado un batido de manzana verde con kiwi, un batido de frutas que nos aporta fibra y ayuda a eliminar líquidos. ¡Esperamos que os guste esta bebida refrescante!
2 comensales15mDesayunoDificultad baja
Características adicionales:
Coste barato, Recomendada para deportistas, Recomendada para perder peso, Popular en Primavera-Verano, Ideal acompañar con zumo natural
Reunimos todos los ingredientes para preparar el batido de manzana verde con kiwi.
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Pelamos la manzana, quitamos el corazón, la cortamos en trozos y la ponemos en el vaso de la batidora.
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Añadimos el zumo de medio limón o si lo preferís, el zumo de media lima.
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Pelamos el kiwi, lo troceamos y lo añadimos al vaso batidor. Ponemos el agua y batimos con la batidora hasta que no queden grumos.
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Si no queréis encontrar las semillas del kiwi, podéis colar el batido. Este batido de manzana verde y kiwi es una fuente de vitaminas perfecta para tomar en el desayuno. Si buscáis otras bebidas saludables caseras, os proponemos:
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10 comentarios
Su valoración:
Kim Jennie
hola este articulo me parecio muy util pero es opcional poner el limon? y ademas si no haces egercicio no te funciona?
Cam
El limón ayuda mucho a desintoxicar tu cuerpo y por ende ayuda a bajar de peso al igual que las otras 2.
Su valoración:
Natalia
Mi duda es por cuánto tiempo es recomendable tomar este jugo todas las mañanas? Gracias!
Cam
Todas las mañanas. Es muy beneficioso tomarlo mucho
jose miranda
lo que no mencionan en cada zumo de frutas es la cantidad recomendad a consumir diariamente, ademas de cuantos días seguidos se puede tomar cada batido., y por ultimo el promedio de la perdida de peso que se puede obtener. Batido de Manzana verde Kiwi y limon.
Cam
Todos los días.
Liliam Patricia
Buena Tarde. Por cuanto tiempo se debe tomar, para ver resultados?
Gracias
Su valoración:
Sofía Daniela Culetta
es genial! mil gracias por compartir... super rico y liviano!
Hola Martha, el batido puede formar parte del desayuno, pero no recomendamos basar esta comida tan importante solo en un batido. Es necesario añadir carbohidratos y proteínas al menú, de manera que puedes acompañar el batido con unas gachas de avena, unas crepes saladas rellenas, etc. Un saludo
smary_55
maravillosas recetas , siempre a mano , millones de gracias !