Receta de Leche de soja

Ingredientes:
Cómo hacer Leche de soja:
Dejar los porotos en remojo durante la noche anterior, (tener en cuenta que por cada taza de porotos remojados hacen falta solo 2/3 de una taza de porotos secos).
Colar los porotos para quitar el agua del remojo y luego licuar agregando 6 tazas de agua.
Colocar una tela de algodón (lienzo fino) sobre una olla, verter lentamente el licuado sobre la tela.
Una vez colmada la capacidad de la misma tomar la tela por los bordes y aprisionar el contenido para exprimir el liquido, repetir la operación hasta terminar.
Hervir hasta levantar el primer hervor, endulzar a gusto y si lo desean agregar una cucharada de esencia de vainilla natural.
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Valor nutricional
- Calorías: 520 kcal
- Proteínas: 44 g
- Grasas: 24 g
- Carbohidratos: 56 g
- Fibra: 16 g