Cuando tenemos un antojo de un postre por lo general nos cohibimos de comerlo por las calorías que contienen, las manzanas asadas son deliciosas y lo mejor es que son saludables. Al consumir esta fruta asada, resulta beneficiosa para el sistema digestivo por su acción suavizante, ademas la manzana, el banano y las almendras previenen el exceso de colesterol y contribuyen a mantener las arterias del corazón en buen estado.
1 comensal30mPostreDificultad media
Características adicionales:
Coste medio, Ideal acompañar con vino blanco, Recetas al horno
Antes de realizar este postre sano y saludable, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
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Procesar las almendras crudas hasta obtener una harina.
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En un bol agregar el plátano y con ayuda de un tenedor destruirlo hasta formar un puré, añadir la harina de almendras y mezclar.
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Agregar las uvas pasas finamente picadas y la canela en polvo, mezclar muy bien.
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Pelar la manzana, retirar el centro y un poco de la manzana por dentro para poder rellenarla.
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Rellenar la manzana con la mezcla elaborada anteriormente, llevar al horno a 180 grados C, hasta que la manzana este blanda.
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Una vez este lista la manzana asada al horno, servir y disfrutar si lo desean añadir un poco de syrup o caramelo sobre la manzana. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
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Hola Pame, se recomienda usar manzana verde por su sabor ácido, pero también puedes usar manzanas rojas si es que lo que tienes a mano. Suerte con la receta!
Su valoración:
lourdes
buena receta rica y facil de hacer
Su valoración:
alesanmar
Me esperaba la manzana muy buena. Y así fue.
Pero el relleno no estaba bueno, estaba impresionante!!! Es un manjar y además saludable.
El equilibrio que busco en mis comidas diarias.
Vivan ustedes!
Su valoración:
Raquel
Tengo una duda! Aproximadamente cuantos minutos debo dejar la manzana en el horno para que se torne suave y blanda? Si alguien pudiera ayudarme, porfavor :3
