Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 8 julio 2015
La sopa quema grasa se conoce con este nombre porque ayuda a eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasa del cuerpo.Se recomienda consumir durante 7 días para luego continuar con una dieta sana para limpiar y mantener el cuerpo libre de toxinas. La sopa adelgazante consiste en un caldo elaborado con hortalizas frescas que también se pueden procesar para obtener una crema.
Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
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Cortar las verduras en trozos pequeños, el tomate sin piel y sin semillas.
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Es momento de añadir todas las verduras en una olla junto con suficiente agua. El líquido debe doblar el volumen de los vegetales.
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Cocina la sopa para perder peso a fuego lento y tapada durante 25 minutos, al final rectificar sabor con sal y pimienta.
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Servir y disfrutar la sopa adelgazante a la hora de la cena y recuerda que si prefieres puedes licuar todo y consumir en forma de crema. Para mantener una dieta sana y balanceada te recomiendo el sándwich vegetal de huevo y las hamburguesas de pollo. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.
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Hola Andrea, para obtener un mejor resultado es ideal tomarse la sopa con las verduras, así consumiremos todos los nutrientes necesarios.
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Maria
Esta rica yno tiene grasa me gusta
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janette Ng Ortiz
Es muy light, aqui le decimos sopa boba, y es muy buena para recuperar energias y sin calorias, excelente
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Jenny
Me pareció una buena sopa, porque se puede preparar de manera sencilla, pero con componentes naturales y saludables. Compartan con nosotras muchas más recetas fáciles pero nutritivas
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carmen
Ademas de ser deliciosa trabaja y vajas de peso,gracias mil por compartirla.Mi esposo tambien le ha gustado y la prepara para los dos.
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Farah
Luz Olivia, te recomiendo que tengas cuidado en la sal, porque la sal te hace retener liquido y eso note permite perder peso. Que la disfrutes y tengas exitos!
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luz Olivia
Gracias por su recomendación! se ve muy rica y facil para bajar de peso; la voy a disfrutar. L
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Farah
Ya la he probado y la verdad es que despues de unos dias, uno se siente diferente. La recomiendo.
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NANCY BECERRA
me encanto mil gracias.
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Maritza Castellón
Muy fácil para preparar, para los que nos les gusta ingerir los ingredientes, queda muy bueno licuarlos.
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carmencita
ES deliciosa y si adelgaza.
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Patty Nguema
La sopa delgazante es buenisima, solo espero ke me de efecto
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janette ng orgiz
Yo le agregaría Auyama ya que por su contenido de agua y adelgazante y laxante ayudaría mas además tiene betacarotene y le da mas color
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Antonia
Me gusto mucho y es verdad que pierdes peso y puedes tomar tanta como quieres no engorda
