Sopas

Receta de Sopa adelgazante

Alix Hernández
Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 8 julio 2015
Receta de Sopa adelgazante

La sopa quema grasa se conoce con este nombre porque ayuda a eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasa del cuerpo.Se recomienda consumir durante 7 días para luego continuar con una dieta sana para limpiar y mantener el cuerpo libre de toxinas. La sopa adelgazante consiste en un caldo elaborado con hortalizas frescas que también se pueden procesar para obtener una crema.

3 comensales 30m Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Hervido

Ingredientes para hacer Sopa adelgazante:

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Cómo hacer Sopa adelgazante:

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Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 1
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Cortar las verduras en trozos pequeños, el tomate sin piel y sin semillas.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 2
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Es momento de añadir todas las verduras en una olla junto con suficiente agua. El líquido debe doblar el volumen de los vegetales.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 3
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Cocina la sopa para perder peso a fuego lento y tapada durante 25 minutos, al final rectificar sabor con sal y pimienta.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 4
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Servir y disfrutar la sopa adelgazante a la hora de la cena y recuerda que si prefieres puedes licuar todo y consumir en forma de crema. Para mantener una dieta sana y balanceada te recomiendo el sándwich vegetal de huevo y las hamburguesas de pollo. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 5

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33 comentarios
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Milagros leon
Me parece que si la tomo solo en la noche no adelgazare . Será que se puede tomar en el desayuno almuerzo y cenA
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Rossey Escobar
Hola.solo agradecer por la receta y preguntar cuanto se baja por mes?
Mirta
Esta sopa es conveniente para las personas con hipotiroidismo ?
Pilar
Esta sopa se debe acompañar con algo?
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
Hola Pilar, puedes tomarla sin nada más, o preparar otro plato igual de equilibrado y bajo en calorías. ¡Un saludo!
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Maria
Exelente y rico
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andrea
es necesario tomarse tambien las verduras o solo el agua
Alix Hernández
Hola Andrea, para obtener un mejor resultado es ideal tomarse la sopa con las verduras, así consumiremos todos los nutrientes necesarios.
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Maria
Esta rica yno tiene grasa me gusta
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janette Ng Ortiz
Es muy light, aqui le decimos sopa boba, y es muy buena para recuperar energias y sin calorias, excelente
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Jenny
Me pareció una buena sopa, porque se puede preparar de manera sencilla, pero con componentes naturales y saludables. Compartan con nosotras muchas más recetas fáciles pero nutritivas
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carmen
Ademas de ser deliciosa trabaja y vajas de peso,gracias mil por compartirla.Mi esposo tambien le ha gustado y la prepara para los dos.
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Farah
Luz Olivia, te recomiendo que tengas cuidado en la sal, porque la sal te hace retener liquido y eso note permite perder peso. Que la disfrutes y tengas exitos!
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luz Olivia
Gracias por su recomendación! se ve muy rica y facil para bajar de peso; la voy a disfrutar. L
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Farah
Ya la he probado y la verdad es que despues de unos dias, uno se siente diferente. La recomiendo.
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NANCY BECERRA
me encanto mil gracias.
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Maritza Castellón
Muy fácil para preparar, para los que nos les gusta ingerir los ingredientes, queda muy bueno licuarlos.
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carmencita
ES deliciosa y si adelgaza.
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Patty Nguema
La sopa delgazante es buenisima, solo espero ke me de efecto
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janette ng orgiz
Yo le agregaría Auyama ya que por su contenido de agua y adelgazante y laxante ayudaría mas además tiene betacarotene y le da mas color
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Antonia
Me gusto mucho y es verdad que pierdes peso y puedes tomar tanta como quieres no engorda
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LEYLA ESTRADA
esta deliciosa y satisface la ansiedad de comer
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