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Receta de Sopa adelgazante

Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 8 julio 2015
Receta de Sopa adelgazante

La sopa quema grasa se conoce con este nombre porque ayuda a eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasa del cuerpo.Se recomienda consumir durante 7 días para luego continuar con una dieta sana para limpiar y mantener el cuerpo libre de toxinas. La sopa adelgazante consiste en un caldo elaborado con hortalizas frescas que también se pueden procesar para obtener una crema.

3 comensales 30m Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Hervido
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Antes de realizar esta sopa ligera, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 1
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Cortar las verduras en trozos pequeños, el tomate sin piel y sin semillas.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 2
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Es momento de añadir todas las verduras en una olla junto con suficiente agua. El líquido debe doblar el volumen de los vegetales.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 3
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Cocina la sopa para perder peso a fuego lento y tapada durante 25 minutos, al final rectificar sabor con sal y pimienta.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 4
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Servir y disfrutar la sopa adelgazante a la hora de la cena y recuerda que si prefieres puedes licuar todo y consumir en forma de crema. Para mantener una dieta sana y balanceada te recomiendo el sándwich vegetal de huevo y las hamburguesas de pollo. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Receta de Sopa adelgazante - Paso 5

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31 comentarios
Mirta
Esta sopa es conveniente para las personas con hipotiroidismo ?
Pilar
Esta sopa se debe acompañar con algo?
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
Hola Pilar, puedes tomarla sin nada más, o preparar otro plato igual de equilibrado y bajo en calorías. ¡Un saludo!
Su valoración:
Maria
Exelente y rico
Su valoración:
andrea
es necesario tomarse tambien las verduras o solo el agua
Alix Hernández
Hola Andrea, para obtener un mejor resultado es ideal tomarse la sopa con las verduras, así consumiremos todos los nutrientes necesarios.
Su valoración:
Maria
Esta rica yno tiene grasa me gusta
Su valoración:
janette Ng Ortiz
Es muy light, aqui le decimos sopa boba, y es muy buena para recuperar energias y sin calorias, excelente
Su valoración:
Jenny
Me pareció una buena sopa, porque se puede preparar de manera sencilla, pero con componentes naturales y saludables. Compartan con nosotras muchas más recetas fáciles pero nutritivas
Su valoración:
carmen
Ademas de ser deliciosa trabaja y vajas de peso,gracias mil por compartirla.Mi esposo tambien le ha gustado y la prepara para los dos.
Su valoración:
Farah
Luz Olivia, te recomiendo que tengas cuidado en la sal, porque la sal te hace retener liquido y eso note permite perder peso. Que la disfrutes y tengas exitos!
Su valoración:
luz Olivia
Gracias por su recomendación! se ve muy rica y facil para bajar de peso; la voy a disfrutar. L

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