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Receta de Sopa depurativa adelgazante

Receta de Sopa depurativa adelgazante
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Las verduras se lavan, se pelan y cortan en trocitos.

2

Cortar las cebollas y las demás verduras (excepto la col y los tomates)y saltearlas en un sartén a fuego medio con aceite en aerosol.

3

Haga esto hasta que las cebollas estén más claras, alrededor de 2 a minutos.

4

En una olla con 1 litro de agua, se le añade la sal y condimentos de su gusto.

5

Se lleva la olla al fuego y se deja calentar hasta que hierva.

6

Cuando el agua de la olla hierve se agregan todos los ingredientes y se dejan cocer hervir hasta que estén bien cocidos.

7

Cuando tomes la sopa, se pueden batir todos los ingredientes y tomarlo como un puré o bien se puede tomar con las verduras bien trituradas.

8

Además de los ingredientes nombrados, también se le pueden echar otras especies como nuez moscada, pimienta, perejil, etc

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3 comentarios
Su valoración:
Victoria
Esta muy bien
Su valoración:
Margarettacher
La he hecho y si me a dado resultado combinandola con otra dieta
rogerceferino1955
Esta receta está muy buena y fácil de preparar
Maria Durán
Lo más interesante de esta receta es lo sencilla que es tienes razón Roger, gracias por tu comentario y continua visitando la página
Maria Durán
Lo más interesante de esta receta es lo sencilla que es tienes razón Roger, gracias por tu comentario y continua visitando la página

Receta de Sopa depurativa adelgazante
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