Receta de Ajiaco de papa
El ajiaco de papa es un guiso originario de la zona andina de Perú. La combinación de ají y de papas formaba parte fundamental de la dieta de los incas, años más tarde, en el momento de la colonización, la combinación de ingredientes varió y los españoles introdujeron otros ingredientes al país, esto hizo que se crearán platos como el ajiaco. El ajiaco es un guiso que se puede elaborar con olluco o con habas y se acompaña con arroz blanco graneado y en algunas ocasiones con plátano de isla frito. En otras partes del mundo como Colombia y Cuba el ajiaco es servido en forma de sopa.
¿Quieres saber cómo hacer ajiaco de papa casero? En RecetasGratis queremos enseñarte a preparar este delicioso y nutritivo plato. ¡Sigue estos pasos y disfruta de un delicioso ajiaco peruano!
Ingredientes para hacer Ajiaco de papa:
Cómo hacer Ajiaco de papa:
¿Te preguntas cómo se prepara el ajiaco de papa? Pues bien, para empezar debes cortar la cebolla morada en cuadrados finos y reservar.
Con la ayuda de un pelador, retira la piel de la papa y córtala en cuadrados pequeños. Reserva en agua para evitar la oxidación.
Corta el queso fresco en cubos pequeños y reserva en la refrigeradora.
En una olla mediana a fuego medio, sofríe la cebolla y el ajo con un chorro de aceite vegetal.
Truco: agrega una pizca de sal.
Cuando la cebolla se encuentre transparente, incorpora la pasta de ají amarillo y una pizca de palillo. Cocina aproximadamente unos 4 minutos.
Añade la papa en la olla y mueve con la ayuda de una cuchara. Añade también 2 tazas de caldo de pollo o de agua y salpimienta. Tapa y cocina a fuego bajo.
Truco: mueve constantemente para evitar que se pegue en el fondo.
Cuando la papa se encuentre cocida, retira la olla del fuego. Añade el queso fresco y un chorro de leche evaporada. Mueve constantemente.
Sirve el ajiaco de olluco con perejil picado finamente y arroz. ¡Listo y a disfrutar! ¿Qué te ha parecido esta receta fácil de guiso de papa peruano? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
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Valor nutricional del ajiaco de papa
La papa es una fuente importante de carbohidratos, almidón y vitamina B6. Contiene minerales como el potasio, este ayuda a regular los latidos del corazón y favorece la salud ósea. Este tubérculo es muy versátil, se puede consumir hervido, frito, deshidratado o al horno. Es un ingrediente muy fácil de encontrar.
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