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Receta de Tostadas francesas light

Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 22 junio 2016
Receta de Tostadas francesas light

A qué no sabias que las tostadas francesas podían hacerse con pocas calorías. Si eres de aquellas personas que cuidan su línea y les gusta desayunar delicioso, esta receta es perfecta para ti, las tostadas francesas light son crujientes y sanas, disfrútalas con miel de maplé.

1 comensal 30m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste medio, Recomendada para perder peso, Receta sin azúcar, Ideal acompañar con zumo natural, Plancha
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Antes de realizar esta receta saludable, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta de Tostadas francesas light - Paso 1
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En un bol batir la clara de huevo, el edulcorante sin calorías, la esencia de vainilla y la canela en polvo.

Receta de Tostadas francesas light - Paso 2
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Añadir la leche y mezclar muy bien. Después bañar el pan en esta mezcla, cubrir muy bien por ambos lados.

Truco: Si deseas las tostadas más sanas puedes utilizar leche de almendras o de soja.

Receta de Tostadas francesas light - Paso 3
4

A continuación, en una sartén con aceite de canola, agregar las tostadas y cocinar por ambos lados durante 3 minutos, hasta que estén doradas.

Receta de Tostadas francesas light - Paso 4
5

Servir las tostadas francesas light y disfrutar, cubrir con miel de maple sin azúcar o con fruta fresca como banana y fresas. Y para completar un desayuno ligero y saludable, te recomendamos combinar con un batido de yogur.

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Receta de Tostadas francesas light - Paso 5

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9 comentarios
Su valoración:
Erika
Deliciosas!!!
marianatapia
megustan todas las resetas
gua-1973
que buena pinta
Marlen Guzman
Se ven muy deliciosas.. además fáciles de preparar...va a estar muy bueno mi desayuno. Gracias.
Loreley Ishida
que rico desayuno
160475
me viene bien esa receta
Su valoración:
Mary Gonz?Lez
Muy buena y fácil
Su valoración:
Mariaisabel Hurtado
Me ayudado mucho estas recetas ::me encantas son saludables y facil de preprarlas
Su valoración:
Aura Niva Aranda M.
Deliciosas las tostadas y fáciles de hacer Me encantaron. Gracias

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