Receta de Lentejas para niños
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Para nadie es un mito que para la alimentación de los niños debemos ser muy creativos y sutiles para poder introducir en su dieta alimentos nutritivos pero que para ellos no son tan apetecibles. Pues con esta receta de lentejas para niños te brindamos una opción rica y fácil para que los niños disfruten como nunca de este plato.
Ingredientes para hacer Lentejas para niños:
Cómo hacer Lentejas para niños:
Lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes, recuerda que las lentejas debes lavarlas muy bien y dejarlas en agua la noche anterior.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_0_600.jpg)
Cocina el huevo en agua fría y cuando el agua comience a hervir cuenta 10 minutos, pasado este tiempo retira el huevo, pela y resérvalo.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_1_600.jpg)
Cocina el arroz a fuego bajo con el doble de agua, sal y pimienta al gusto. Tápalo y cuando esté completamente cocinado apágalo.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_2_600.jpg)
Pica las verduras en cuadros muy finos, retirando las semillas de los tomates. Luego, en una olla a fuego alto y con aceite de oliva saltea las verduras durante 6 minutos.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_3_600.jpg)
Agrega las lentejas y la pasta de tomate, mezcla muy bien.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_4_600.jpg)
Agrega dos tazas de agua, sal, pimienta y un poco de mostaza, este último ingrediente le dará un sabor delicioso. Cocina las lentejas a fuego medio y tapadas durante 30 minutos.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 6](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_5_600.jpg)
Finalmente, para montar el plato de lentejas para niños, primero coloca en un plato amplio un poco de arroz dándole una forma ovalada, y alrededor coloca una buena porción de lentejas. Guíate por la foto.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 7](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_6_600.jpg)
Luego corta el huevo en rodajas finas y forma las orejas y los ojos con ellas. Los últimos detalles los puedes dar con algunas hojas, la lengua es un trozo de zanahoria y la nariz una uva pequeña. Pon toda tu creatividad en práctica para sorprender a tus hijos con una receta hermosa, divertida y saludable.
![Receta de Lentejas para niños - Paso 8](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/5/6/6/lentejas_para_ninos_55665_paso_7_600.jpg)
Si estás buscando recetas para sorprender a tus hijos echa un vistazo a esta lista y no olvides dejarnos tus comentarios sobre esta receta para niños.
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