Receta de Pancakes de semillas de chía y avena
![Laura Durán](https://cdn0.recetasgratis.net/es/users/9/0/3/img_41309_50_square.jpg)
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_600.jpg)
Cuando hablamos de pancake nos referimos aun tipo de pan o arepa elaborado de una mezcla de ingredientes muy sencilla en la cual esta se extiende en la superficie caliente de una sartén. En este caso voy a utilizar avena y semillas de chía para elaborar unas deliciosas, pero sobre todo, sanas y nutritivas tortitas.
Ingredientes para hacer Pancakes de semillas de chía y avena:
Cómo hacer Pancakes de semillas de chía y avena:
Nuestro primer paso es prealistar los ingredientes para poder realizar nuestra receta.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_0_600.jpg)
Lleva aun bol la avena en hojuelas y los plátanos o bananos, procesa muy bien hasta integrar los ingredientes.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_1_600.jpg)
Hidrata nuestras semillas de chia con el agua que teníamos reservada y adiciona estos dos ingredientes a la mezcla anterior, integra muy bien.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_2_600.jpg)
Agrega los ingredientes restantes, la canela en polvo y la esencia de vainilla al gusto, si deseas puedes adicionarle un poco de azúcar o edulcorante.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_3_600.jpg)
Lleva un sartén a fuego medio y adiciona un poco de mantequilla, una vez caliente agrega un poco de la mezcla de pancakes de chia y avena como se observa en la fotografía. Deja dorar por ese lado y cuando puedas dale vuelta con la ayuda de una espátula.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_4_600.jpg)
Una vez este dorada voltea la tortita y deja dorar por el siguiente lado. Repite este proceso hasta que se termine la mezcla de panqueques de chia y avena.
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 6](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_5_600.jpg)
Sirve las tortitas de chia y avena y decora al gusto. Yo lo he hecho con tajadas de manzana verde y sirope de fresa o frutilla para darle un toque navideño a nuestra receta. Si deseas más recetas de pancakes y tienes algún comentario o duda, escríbenos. A disfrutar esta deliciosa receta!!
![Receta de Pancakes de semillas de chía y avena - Paso 7](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/7/1/pancakes_de_semillas_de_chia_y_avena_55179_paso_6_600.jpg)
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