Receta de Souffle de espinaca y queso


Ingredientes:
Cómo hacer Souffle de espinaca y queso:
Prealistar todos los ingredientes.

Retirar el tallo de las espinacas y lavarlas hasta quitar todo el exceso de tierra que tenga.

Engrasar uno a uno los moldes indivuduales donde vamos adicionar la mezcla del souffle.

Llenar una olla honda de agua y llevar a fuego medio-alto, una vez este hirviendo adicionar las espinacas y dejar cocinar durante 5-7 minutos aproximadamente.Retirar las espinacas del agua y reservar.

Llevar las espinacas aun bowl y adicionar los huevos.Procesar.

Adicionar la crema de leche y el queso rallado. Rectificar sabor y adicionar sal y pimienta.

Adicionar la mezcla en cada uno de los moldes engrasados.

Llevar aun horno a 160 grados centígrados durante 10-15 minutos.

Retirar del horno, servir y disfrutar.

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Valor nutricional
- Calorías: 1010 kcal
- Proteínas: 58 g
- Grasas: 80 g
- Carbohidratos: 18 g
- Fibra: 4 g