¿Buscando recetas con espinacas? Soufflé de espinacas, tortilla de espinacas, espinacas a la crema, espinacas al ajillo y muchas más recetas que te sorprenderán. Las espinacas son una verdura llena de vitaminas, fibras y minerales, indispensable en la dieta de niños y adultos, así que descubre cómo cocinar espinacas con recetas paso a paso y aprende a preparar tanto platos originales como tradicionales. Uno de los beneficios más destacados de la espinaca es su bajo aporte calórico, y es que el 90% de este vegetal es agua. Por ello, resulta uno de los ingredientes imprescindibles de las dietas de adelgazamiento, ya que, además, favorece la quema de grasa, ayuda a regular el tránsito intestinal, proporciona minerales y vitaminas, y produce un efecto saciante. Si tú también quieres beneficiarte de todas estas propiedades, descubre cómo cocinar espinacas. ¡Todas nuestras recetas de espinacas te están esperando!
1 2 3

Volver arriba