Wraps

Receta de Wraps de quinoa y aguacate

María Angélica Manrique
Por María Angélica Manrique, Pastelera. Actualizado: 5 agosto 2016
Receta de Wraps de quinoa y aguacate
3 comensales 45m Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Hervido

Ingredientes para hacer Wraps de quinoa y aguacate:

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Cómo hacer Wraps de quinoa y aguacate:

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Para esta receta con quinoa lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes, estos son para 3 porciones.

Receta de Wraps de quinoa y aguacate - Paso 1
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Cocina la quinoa con dos tazas de agua hasta que se abra y forme espirales, agrega una pizca de sal.

Receta de Wraps de quinoa y aguacate - Paso 2
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En una parrilla caliente coloca la tortilla integral, una hoja de lechuga y un poco de quinoa.

Receta de Wraps de quinoa y aguacate - Paso 3
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Por último, coloca unas tiras de aguacate y enrolla las tortillas para formar los wraps de quinoa saludables.

Receta de Wraps de quinoa y aguacate - Paso 4
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Sirve y degusta esta deliciosa receta de wraps de quinoa y aguacate en tus cenas ligeras o almuerzos saludables. Si te gustó esta receta o tienes alguna duda déjanos tus comentarios.

Receta de Wraps de quinoa y aguacate - Paso 5

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2 comentarios
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Laura
La quinoa no la lavan previamente para eliminar la saponina?
Su valoración:
malurussi
EXCELENTE ,LA VOY A PREPARAR .
GUADALUPE VILLACIS
Una muy buena alternativa de alimentación sana, especialmente para la hora del almuerzo. Gracias voy a preparar esta receta.
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