¿No sabes cómo cocinar la berenjena? ¿Buscas recetas con berenjena fáciles, rápidas y sabrosas? En este completo listado encontrarás recetas de berenjenas rellenas, berenjena al horno, berenjena al microondas, berenjena para niños y mucho más. La berenjena es uno de los alimentos más beneficiosos para el organismo por todas las propiedades y aporte nutricional que posee. Destaca por su excelente efecto diurético, antioxidante y saciante, por lo que la berenjena es apta para dietas de adelgazamiento. Por ello, también compartimos recetas de berenjena para dieta, deliciosas y completas. Por otro lado, este producto también es apto para las personas diabéticas y mujeres embarazadas. Así mismo, es un remedio natural altamente recomendado para bajar el colesterol alto. En cuanto a su aporte nutricional, la berenjena es rica en fibra, potasio, magnesio, fósforo, vitamina C y A, entre otros elementos. Por todo esto, incluirla en nuestra dieta está más que aconsejado.
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