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Receta de Humita

Micaela Demarchi
Por Micaela Demarchi, Nutricionista. Actualizado: 11 abril 2023
Receta de Humita

Este plato típico es típico de Argentina, Chile, Ecuador, Bolivia, Perú, etc. y está compuesto por ingredientes característicos de estas regiones. Sin embargo, en esta receta concretamente nos vamos a centrar en Argentina. Pues bien, la humita suele presentarse envuelta en las hojas del choclo, las chalas. Aunque también les proponemos otra opción, también puede reposar sobre una tostada con tomate caramelizado. Este plato está hecho a base de maíz y pueden encontrarse diferencias en el resto de sus ingredientes de acuerdo a la zona donde se prepara. Por ejemplo, la humita también puede contener queso o carne y condimentado con azúcar o más bien condimentos picantes.

En RecetasGratis te enseñamos cómo hacer humita, una receta al estilo argentino. ¡Sigue leyendo!

3 comensales 45m Plato principal Dificultad media
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para vegetarianos, Receta sin azúcar, Receta sin sal, Poco picante, Hervido, Recetas argentinas

Ingredientes para hacer Humita:

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Cómo hacer Humita:

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Corta el choclo unos centímetros antes de la base, sin llegar a cortar sus granos, solo las hojas. Debes tener especial cuidado de no romperlas. A continuación, sepáralas y resérvalas.

Receta de Humita - Paso 1
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En agua hirviendo blanquea las hojas o las chalas del choclo por 1 minuto. Resérvalas en un plato o rejilla para que se enfríen.

Receta de Humita - Paso 2
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Con cuidado desgrana el choclo ayudándote con una cuchilla.

Truco: también puedes rallarlo.

Receta de Humita - Paso 3
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Procesa los granos. Puedes dejar algún grano un tanto más entero para masticarlos o bien también puedes procesarlo para que quede más cremoso.

Truco: si los has rallado, este paso no será necesario. Sería ideal hacerlo de esa manera si no tienes procesador o si prefieres ensuciar menos los utensilios.

Receta de Humita - Paso 4
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Pela y pica la cebolla. Luego, caramelízala con su propio azúcar. Para hacer esto, dórala en una sartén antiadherente con aceite en aerosol a fuego medio. A continuación, agrega 1 cucharada de agua y revuelve esporádicamente hasta que se evapore. Repite este procedimiento tantas veces como quieras hasta obtener unas cebollas tiernas y bien dulces. Mézclala con el choclo que has procesado en el paso anterior y la leche descremada.

Receta de Humita - Paso 5
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Condimenta tu humita con ají molido al gusto. Si no te gusta o no puedes consumir condimentos picantes, puedes reemplazarlo por azúcar para una humita dulce o también puedes condimentar con nuez moscada.

Receta de Humita - Paso 6
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Dispón 4 hojas de choclo o chalas en forma de cruz. En el centro, donde estas hojas se cruzan, agrega la humita y 2 cubitos de queso fresco.

Receta de Humita - Paso 7
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Empieza cruzando las hojas que forman la cruz de forma vertical.

Receta de Humita - Paso 8
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Con ayuda de tus manos, sostén estas hojas cruzadas para superponer las que cruzan de manera horizontal. Cierra tu paquetito con hilo para cocinar.

Receta de Humita - Paso 9
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Hierve estos paquetitos en una olla con 3 dedos de agua, deben hervir hasta que cambie el color de las hojas o hayan pasado 25 minutos. Recomendamos hervir en la misma agua el hueso del choclo para que aporte sabor. Cuéntanos en los comentarios tu opinión y comparte con nosotros una fotografía del resultado final.

Receta de Humita - Paso 10
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Además, si lo deseas, presentamos otra opción para presentar tu humita. Como te comentábamos al principio de la receta, existen muchas formas de presentarla. En ese caso, sigue estos pasos:

  1. Tuesta una rodaja de pan y condiméntala con un poco de aceite de oliva, frotándolo con 1 diente de ajo.
  2. Por otro lado, calienta la humita en una sartén por 10 minutos.
  3. Agrega el queso y espera a que se derrita.
  4. Si quieres, también puedes dorar en una sartén con aceite en aerosol un tomate cortado en cuartos.
  5. Dispón la humita sobre la tostada condimentada y decora con el tomate caramelizado. ¡A comer!
Receta de Humita - Paso 11

Si te ha gustado la receta de Humita, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Otras verduras. También puedes visitar una selección de las mejores recetas argentinas.

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1 comentario
Su valoración:
Felipe
50 cm. cubicos?
En serio?
Vos de Doña Petrona poco, no?
No te parece decir tres cucharadas soperas y media?
Micaela Demarchi
Buen día Felipe. Con respeto también podíamos responder tu duda. Lamento que no tengas un vaso medidor para calcular los 50 centímetros cúbicos o mililitros. Son 5 cucharadas soperas. Saludos, espero te quede muy rico!!
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