Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 3 marzo 2017
Las bolitas de plátano con queso además de ser una delicia, son un plato que debes incluir en tu dieta sin duda. El plátano maduro es un alimento que aporta mucha energía, además, esta variedad también aporta potasio que sabemos ayuda a las personas con problemas de hipertensión.
En RecetasGratis.net tenemos muchas recetas con plátano macho y una de nuestras favoritas son las bolitas de plátano rellenas, a los niños les encanta y a lo adultos aún más. Esta versión con queso, te aseguramos que no durará ni un minuto en el plato.
6 comensales30mDesayunoDificultad media
Características adicionales:
Coste barato, Frito
Ingredientes para hacer Bolitas de plátano maduro con queso:
Antes de realizar las bolitas de plátano rellenas, el primer paso es alistar todos los ingredientes. Recuerda que utilizamos plátano macho maduro.
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En una olla con agua hirviendo cocinar el plátano maduro, previamente pelado. Dejar al fuego durante 25 minutos hasta que esté blando.
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Cuando esté listo, retirar del agua y macerar hasta obtener un puré de plátano. Entonces, agregar el queso firme rallado, una pizca de sal y pimienta, mezclar todo muy bien.
Truco: Si utilizas un queso que sea salado no hace falta que añadas más sal, en todo caso prueba antes para no pasarte
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Para hacer las bolitas, realizar una bolita de plátano amasando el puré con las manos. Luego aplastarla y agregar en el centro un poco de queso mozzarella. Cerrar muy bien volviendo a formar una bola con la masa.
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Freír las bolitas de plátano en aceite a temperatura media hasta que estén doradas. Cuando estén listas, pasar por papel absorbente para eliminar el exceso de grasa.
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Finalmente servir y disfrutar de estas deliciosas bolitas de plátano rellenas de queso. Esta receta con plátano macho es perfecta para el desayuno, para la cena o incluso como aperitivo en un tarde con amigos. Y si quieres otra receta muy original con este mismo ingrediente puedes revisar las hamburguesas de plátano.
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Cuando lo hago en lasaña cambio la pasta por el plátano no le hecho salsa. 1 línea de plátano maduro que (ya esté cortado en rebanadas (a lo largo y lo haya freído) luego la carne (cocida)) y el queso repito lo mismo hasta llegar al tope. La última capa debe ser de queso y para sellar he pongo un huevo batido. Lo pongo en el horno por 30 minutos en 350 grados y listo. Búscalo por el nombre de pastelon
JOSE RODRIGUEZ
Gracias por compartir estas delicateses agaradecido.
¡Hola Prijavi! Nunca hemos probado a hornearlos pero si te animas y lo pruebas tú ya nos contarás cuál ha sido el resultado :)
juliana perez
Buenisimas esas bolitas de platano
Cristian Arroyo Rogallego
Alguna salsa acompañante para estas deliciosas bolas de maduro
Blanca Stella N. de Castiblanco
Me fascina las tortas de plátano porque son fáciles de hacer y son muy nutritivas y se pueden varias su relleno
Las vegetarianas con queso son muy ricas .
argenis cortez
receta muy buena ynutritiva
Su valoración:
LOURDES CARRASCO
se ven buenisimas todas las recetas, las voy a ir probando y les diré como me salen, gracias por compartirlas.
Muy ricas y súper fácil.
