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Receta de Pure de espinacas saludable

Por Laura Durán, Chef profesional. 1 diciembre 2014
Receta de Pure de espinacas saludable
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Para empezar a realizar nuestra receta de puré de espinacas saludable, el primer paso es prealistar todos los ingredientes.Utilice en esta receta tomates verdes pero por que tenia que gastarlos pero pueden utilizar rojos eso es totalmente indiferente.

Receta de Pure de espinacas saludable - Paso 1
2

Llevar aun procesar las espinacas y los piñones.Procesar esto hasta que se integren bien todos los ingredientes.

Receta de Pure de espinacas saludable - Paso 2
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Cortar nuestra cebolla y tomate y realizar un sofrito con esto.

Receta de Pure de espinacas saludable - Paso 3
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Adicionar el sofrito a las espinacas, un poco de pasta de ajo, sal y pimienta. Procesar muy bien hasta integrar los ingredientes.

Receta de Pure de espinacas saludable - Paso 4
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Servir nuestro puré de espinacas saludable decorando con piñones y queso parmesano encima.Si deseas mas recetas con espinacas y tienes algún comentario o inquietud por favor escribanos.Disfrutar.

Receta de Pure de espinacas saludable - Paso 5

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3 comentarios
Su valoración:
osacar
que significa procesar en el pure de espinaca?
Laura Durán
Hola cuando me refiero procesar es licuar o hacer un puré para que podamos obtener la consistencia que requiere la receta! un saludo grande.
Su valoración:
luz guerra
Muy buena me ha servido porque estoy empezando a ser vegetariana y necesito recetas como estas
Su valoración:
luz guerra
Muy buena me ha servido porque estoy empezando a ser vegetariana y necesito recetas como estas
Laura Durán
perfecto Luz quedate atenta próximamente subire más recetas para personas vegetarianas, un abrazo enorme!

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