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Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso

Por Loreley Ishida . Actualizado: 11 enero 2018
Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso

La receta de tortitas de garbanzos cocidos se realiza triturado esta legumbre con cilantro, perejil, cebolla, ajo, sal y pimienta al gusto. Una vez obtenida la masa, es tan sencillo como formar las hamburguesas y cocinarlas a la plancha o al horno para evitar hacerlas fritas y obtener, así, un plato más saludable. ¡Sigue leyendo y descubre en RecetasGratis todos los detalles de la receta!

2 comensales 30m Plato principal Dificultad baja
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Preparamos los ingredientes para empezar a preparar la receta de tortitas de garbanzos cocidos.

Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso - Paso 1
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Trituramos en la licuadora o en un procesador todos los ingredientes.

Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso - Paso 2
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Formamos las tortitas de garbanzos caseras del tamaño deseado.

Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso - Paso 3
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Las ponemos en una sartén con un poquito de aceite caliente y las cocinamos 5 minutos por cada lado, o en el horno a 180 grados durante 15 minutos.

Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso - Paso 4
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¡Servimos! Yo acompañé las tortitas de garbanzos cocidos con una ensalada con ajonjolí y espaguetis con verduras.

Receta de Tortitas de garbanzos cocidos paso a paso - Paso 5

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3 comentarios
Angie
Me encantan las recetas con legumbres y verduras...... Buenisimas
Su valoración:
Patricia
Se ven deliciosas estas tortitas de garbanzos, muchas gracias, las voy a preparar y gracias otra vez😃
eduardogmx
Me muero por probar gracias por la receta, super saludables y le podría agregar extra proteínas 💪

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