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Receta de Atún lékué con pisto

Receta de Atún lékué con pisto

A continuación te vamos a explicar una receta muy habitual en las cocinas españolas. El atún con pisto hecho en la vaporera lékué, este es un plato muy sano, una forma muy natural de cocinar el atún y verás como se conservan todas las propiedades.

2 comensales 30m Plato principal Dificultad media
Características adicionales: Coste medio, Ideal acompañar con vino rosado, Recetas españolas
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Preparamos todos los ingredientes. El atún debe ser fresco una pieza de al menos 1 dedo de grosor.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 1
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Ponemos el pisto en la olla lékué y salamos.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 2
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Añadimos el tomate y mezclamos bien.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 3
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Metemos la olla lékué en el microondas durante cuatro minutos a máxima potencia.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 4
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Pasado este tiempo sacamos la olla del microondas.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 5
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Añadimos los lomos de atún y volvemos a meter en el microondas durante seis minutos más.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 6
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Pasados los seis minutos, sacamos y servimos. Puedes espolvorear un poco de perejil al plato, verás como te queda muy, muy rico.

Receta de Atún lékué con pisto - Paso 7

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7 comentarios
Su valoración:
dzubi0217
Que ES lekue ??me parecen las recetas muy buenas PERO Ahora Mismo no conosco Esa palabra
Su valoración:
La de la canastilla me encanto mil gracias
Su valoración:
mariahffp
Mañana la hare, me parece fantastica
Su valoración:
mariahffp
El tiempo de coccion del atun le spbran como poco 2minutos ó mas, yo lo tendria 3minutos, por lo demas muy rico
Su valoración:
El revueltoso xD
Esta tremendo, pero nada como el revuelto de salsa negra asqueroso JAJAJAJAJAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PUM ! (Como en garolfa) Porque catrachulo es un frik porque ladrillo en inglés es Brick
lisanyelagomez
Qué bueno saber y que rico....
pattyquyn
Fácil rápido y nutritivo quiero mas

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