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Receta de Atún macerado

Receta de Atún macerado
Dificultad media
Características adicionales: Ideal acompañar con vino rosado
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Ponemos las dados de atún en un vol.

Receta de Atún macerado - Paso 1
2

Lo salpimentamos y le añadimos las hiervas provenzales y removemos.

Receta de Atún macerado - Paso 2
3

Una vez esta bien aliñada, le agregaremos la salsa de soja y lo dejamos macerar durante una hora.

Receta de Atún macerado - Paso 3
4

Lo escurrimos, con un plato debajo para después recuperar la salsa que mas tarde volveremos a utilizar.

Receta de Atún macerado - Paso 4
5

Ponemos una cazuela con aceite de oliva a calentar.

Receta de Atún macerado - Paso 5
6

Cuando este bien caliente echaremos el atún, dorándolo ligeramente.

Receta de Atún macerado - Paso 6
7

Retiramos el atún y en la cazuela pondremos el arroz tres delicias.

Receta de Atún macerado - Paso 7
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Y la salsa de soja,que aviamos recuperado del atún.

Receta de Atún macerado - Paso 8
9

removemos todo bien y lo dejamos cocinar durante diez minutos mas.

Receta de Atún macerado - Paso 9
10

Lo servimos y decoramos a nuestro gusto.

Receta de Atún macerado - Paso 10

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6 comentarios
Su valoración:
Lelaila
Muy buena y facil! Yo he cambiado el arroz 3 delicias por arroz salvaje y el atun lo he rebozado con chia.. El resultado: riquisimo y sanisomo!! Gracias
Su valoración:
gladis
SENCILLA FACIL DE PREPARAR.
Silvia Torres
Gracias por vuestros comentarios, me animan mucho a seguir trabajando, esta receta quedo muy buena les invito a que la hagan, gracias de nuevo, un saludo
miguel angel
Considero que es una receta sencilla y se ve sabrosa, lo del curso de gramática no estaría de mas pero aun sin él sabe igual,felicidades
georgiajordi
La receta me ha parecido interesante por lo sencilla y seguramente sabrosa, no estaría de más que acudiera a algún curso de gramática para aprender a escribir correctamente.Saludos.
Maria Auxiliadora
Que ricura y se ve que es super facil de preparar,me parece una magnifica receta.

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