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Smoothie de aguacate y piña

 
Por Yana , Bloguera de cocina. Actualizado: 7 enero 2020
Smoothie de aguacate y piña

Este smoothie de aguacate y piña con frutos rojos de dos colores que comparto en RecetasGratis, aparte de ser muy saludable y repleto de vitaminas y minerales, queda muy rico y vistoso. La piña es desintoxicante y diurética, previene la retención de líquidos y tiene propiedades antiinflamatorias, además de ayudar en los procesos de digestión. El aguacate es una fuente de grasas saludables y es muy saciante, por tanto, es un ingrediente perfecto para un batido. Los frutos rojos son enegizantes y antioxidantes, y junto con el plátano nos proporcionarán la energía necesaria para comenzar el día.

2 comensales 15m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Receta sin lactosa, Receta sin azúcar
Ingredientes para hacer Smoothie de aguacate y piña:
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Cómo hacer Smoothie de aguacate y piña:
1

Pon en remojo las pasas durante 10 minutos, escúrrelas.

2

Introduce en la batidora los frutos rojos, un plátano, las pasas y media taza de agua.

3

Bate hasta que de forme una mezcla espesa y homogénea. Vierte el smoothie de frutos rojos y plátano en los vasos llenándolos a la mitad.

4

Combina en el vaso de la batidora el aguacate, la piña, un plátano congelado y media taza de agua, y bate hasta que quede un smoothie de aguacate y plátano espeso. Vierte el batido de aguacate en los vasos encima del smoothie de frutos rojos.

5

Decora el smoothie de aguacate y piña con una rodaja de plátano y sírvelo.

No dudes en visitar mi blog Vegspiration para encontrar infinidad de recetas más de smoothies y batidos veganos.

Si te ha gustado la receta de Smoothie de aguacate y piña, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Batidos.

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