Garbanzos

Receta de Salteado de garbanzos

Receta de Salteado de garbanzos

No te pierdas esta receta de salteado de garbanzos con pavo tan fácil, rápida y sana que te mostramos paso a paso en RecetasGratis si quieres conseguir un plato principal súper saludable, nutritivo y ligero. Puedes utilizar carne de pavo o de otro animal si lo prefieres como pollo, cerdo o ternera, o incluso tacos de tofu, seitán o tempéh como proteínas vegetales, ya que estos garbanzos salteados admiten cualquier sabor realmente bien.

Anímate y prepara tu receta de salteado de garbanzos a tu gusto añadiendo o modificando los ingredientes que quieras y cuéntanos qué te ha parecido.

1 comensal 30m Plato principal Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Salteado

Ingredientes para hacer Salteado de garbanzos:

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Cómo hacer Salteado de garbanzos:

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Doramos el ajo con un poco de aceite de oliva y añadimos la cebolla y el pimiento verde.

Receta de Salteado de garbanzos - Paso 1
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Cuando la cebolla se ponga transparente añadimos el pavo y lo salteamos junto a las verduras.

Truco: Puedes utilizar otro tipo de carne como pollo o cerdo con los garbanzos salteados.

Receta de Salteado de garbanzos - Paso 2
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Cuando el pavo esté casi listo añadimos los garbanzos lavados y escurridos y añadimos un chorro generoso de salsa de soja, pimienta negra, pimentón dulce y sal. Dejamos evaporar y listo.

Receta de Salteado de garbanzos - Paso 3
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Servir el salteado de garbanzos con verdura y pavo recién hecho como plato principal acompañado de una ensalada caprese con salsa pesto por ejemplo.

Receta de Salteado de garbanzos - Paso 4

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4 comentarios
Su valoración:
jja99
Lo hice sin salsa de soja y con pimentón picante, pero muy rico también. me encanta. Sí lo comes caliente mejor para invierno. En verano resulta contundente y la digestión lleva unas horas 😀
Su valoración:
mariterevalencia
!esto ya es lo más de lo más !.me gusta muchísimo y lo hago ya
Su valoración:
mgonzdur
que rico!!!
Ana Salas
Gracias 😋
Su valoración:
Belinda Garcia
Qué buena pinta!
Ana Salas
Estaba muy rico, aunque me salió un poco picante. Gracias😉
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