Recetas de Ensaladas
549 recetas
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10m
Plato principal
Me sobraba un poco de arroz blanco el otro día y que mejor que utilizarlo para hacer una fresca ensalada de arroz, ligera y llena de color. Pues bien, aquí tienen el resultado de una original mezcla de ingredientes: la ensalada de arroz con atún y palta que además, lleva un poco de palitos de cangrejo...
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15m
Plato principal
En RecetasGratis.net hemos preparado una ensalada de pasta con ingredientes distintos y originales. Si te gustan las ensaladas con salmón ahumado, seguro que esta te va a conquistar.
Cuando se trata de ensaladas frescas es importante no recargarlas con productos demasiado pesados o cremosos, es mejor utilizar...
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10m
Entrante
La ensalada de tomate, cebolla y atún es una opción ideal a la hora de preparar una receta fácil y rápida para comer o cenar, ya que solo necesitamos unos pocos ingredientes y muy poco tiempo de elaboración. Además, la ensalada de tomate y atún para cenar no engorda por sí sola, pero si le añades olivas rellenas...
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1
10m
Plato principal
Lo mejor de las ensaladas de pasta son lo fácil y rápidas que son de preparar. En esta ocasión, tenía un poco de salmón ahumado y no sabía cómo combinarlo, así que agarre de todo lo demás que tenía y la mezcla quedo espectacular.
Ya verás como esta ensalada con atún y surimi, mejora mucho el sabor y la...
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15m
Plato principal
Cuando hace calor, nos apetece comer ensaladas frescas que se puedan conservar en la nevera y que no requieran de mucho tiempo de cocción.
En RecetasGratis.net hemos elaborado una ensalada de pasta sencilla, con pocos ingredientes y aderezada con una salsa rosa rápida y muy sabrosa.
Si estás buscando...
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30m
Desayuno
La ensalada de atún a la crema es una ensalada de atún con mayonesa normal, pero al mejor estilo mexicano. El atún es una de las proteínas más magras, saludables y accesibles que podemos encontrar, ademas de ser el ingrediente principal de infinidad de preparaciones, cada una de ellas deliciosas.
En RecetasGratis.net...
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1
10m
Plato principal
Las ensaladas de pasta se pueden hacer casi de cualquier cosa, todo les viene bien, pero en este caso le hemos dado protagonismo al pollo y hemos creado una ensalada de pasta fría con pollo y mayonesa.
Una preparación rápida con un sabor suave y ligero que le gustará a todos en casa y que además es...
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15m
Plato principal
¿Buscas recetas de verano sencillas y saludables? En RecetasGratis.net tenemos la clave para disfrutar de las mejores ensaladas de verano: ingredientes frescos, naturales y sin cocción.
La ensalada de pasta integral con verduras que hemos elaborado es un plato completo, cuenta con vitaminas, antioxidantes y mucha...
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30m
Plato principal
Si lo que buscas son recetas de verano, frescas y nutritivas, os recomendamos que probéis esta ensalada de arroz con judías verdes. Si sigues una dieta vegetariana o vegana, puedes prescindir del atún y poner un poco de tofu.
Para preparar esta ensalada con arroz hemos utilizado arroz integral que aporta...
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15m
Entrante
La ensaladas frescas son platillos populares entre las personas que se encuentran en alguna dieta para bajar de peso o entre quienes solo consumen vegetales y frutas. Pero este tipo de platillos no debe ser exclusivo para estas situaciones, todos deberíamos consumirlas de manera frecuente para mantenernos...
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2
15m
Plato principal
Cuando hacer calor apetecen ensaladas ligeras que no nos requieran mucho tiempo y sean fáciles de preparar. Si estáis interesados en recetas veganas os recomendamos esta ensalada de garbanzos vegana que cuenta con muchas vitaminas, fibra y proteínas.
Este plato es perfecto para incluirlo en una dieta...
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30m
Acompañamiento
Hoy en ResetasGratis.net te enseñaremos a hacer una deliciosa ensalada ligera muy a la mexicana, la cual puedes utilizar como acompañamiento de cualquier platillo que realices o incluso para disfrutar sin más.
Los ingredientes que de esta ensalada de nopales combinan con todo y además de ser una ensalada...
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10m
Entrante
La remolacha es una planta con gran cantidad de antioxidantes que se consume normalmente cocida. Este alimento se ha utilizado con frecuencia en dietas de adelgazamiento por su bajo procentaje en grasa y su alto contenido en agua.
Si estás buscando recetas con remolacha, os proponemos esta ensalada de...
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2h 30m
Entrante
En RecetasGratis hemos preparado una ensalada de pimientos rojos asados que seguro os va a encantar. La ensalada de tomate y pimientos asados es fresca, colorida y nutritiva. Se trata de una receta vegetariana con muchas vitaminas y minerales.
Muchas personas no saben cómo se aliñan los pimientos asados...
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10m
Esta súper ensalada combina perfectamente el suave y cremoso aguacate con la ligera y crujiente quinoa, el rábano y las judías verdes.
Disfruta de un plato fresco y sorprende a todos con esta increíble combinación de sabores y texturas. Esta ensalada de aguacate es una delicia que no puedes perderte y si...
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10m
Las alcaparras son unos frutos que, aunque proceden de Asia, están muy extendidos por el mediterráneo y se consumen mucho, sobre todo en la cocina italiana. Al mismo tiempo, las alcaparras son un ingredientes muy saludable para añadir a las ensaladas de verano.
Desde RecetasGratis.net os proponemos...
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30m
Plato principal
Para poder desempeñar una actividad física alta es importante que tengamos cubiertas todas nuestras necesidades alimentarias de hidratos de carbono y proteínas. Los deportistas queman muchas calorías y necesitan combinar tanto hidratos como proteínas para tener un rendimiento óptimo.Por ello, nos gustan...
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15m
Cena
Las ensaladas con salmón ahumado dan mucho juego por la cantidad de posibilidades que tienen a la hora de combinar con otros ingredientes. En RecetasGratis.net hemos mezclado el salmón ahumado con mango y hemos tenido un resultado delicioso. Además, hemos añadido otros ingredientes frescos y nos ha quedado...
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30m
Entrante
Para cuando quieras organizar un aperitivo con los amigos, ya sea para ver el fútbol, jugar a vídeo juegos, etc., te recomiendo esta receta excelente, rica y fácil de preparar para "botanear".
En esta receta que Hilario comparte en RecetasGratis.net nos propone una deliciosa ensalada de verduras con...
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15m
Plato principal
Esta ensalada de pasta con atún y manzana que hemos preparado en RecetasGratis.net es una forma muy completa de tomar proteínas e hidratos de carbono. Es por esto que se trata de una ensalada fresca, perfecta para deportistas y sencilla de preparar.
Este plato completo se puede preparar con antelación...
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10m
Entrante
Las ensaladas verdes suelen ser todas ensaladas ligeras, típicas de las épocas de más calor, como esta que te enseñamos a preparar en RecetasGratis.net, hecho con pepino, aguacate, naranja y queso.
La mezcla de sabores hace de este plato uno refrescante, una ensalada fresca que hará que quieras repetir seguro....
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30m
Entrante
Las ensaladas de patata son muy versátiles y con el calor apetecen aún más. Si la aliñamos con una buena vinagreta tendremos un plato de 10.
Quédate en RecetasGratis.net y aprende a preparar una sabrosa ensalada de patatas con vinagreta de mostaza, perfecta para servir cuando tenemos invitados y necesitamos...
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30m
Plato principal
¿Estáis buscando recetas de verano? En RecetasGratis.net hemos preparado una ensalada muy refrescante con pasta y aliñada con salsa de yogur. Esta ensalada de verano se puede preparar con antelación y estar siempre lista para llevar a cualquier sitio. La ensalada de pasta con salsa de yogur es, sin duda,...
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10m
Cena
El salmón ahumado es un producto con mucho sabor y multitud de proteínas. Este pescado es perfecto para preparar una ensalada fresca combinada con frutas. La ensalada de rúcula y salmón ahumado se elabora con pocos ingredientes y en solo 10 minutos. Además, hemos introducido frutas que seguro que van a...
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30m
Plato principal
La ensalada de pasta con atún y huevo que te proponemos desde RecetasGratis.net es una ensalada de verano ideal para llevar de picnic o en la fiambrera de la oficina. Con hidratos de carbono y proteínas, es un plato completo que funciona muy bien para deportistas.
Quédate en RecetasGratis.net y descubre...
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10m
Plato principal
Para comer sano y equilibrado es necesario incluir las legumbres en nuestra dieta. Las legumbres son una fuente de hidratos de carbono, fibra, proteínas y vitaminas del grupo B. Si creías que solo se pueden tomar legumbres en potajes o guisos... ¡error! Estos alimentos se pueden usar para preparar ensaladas...
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30m
Plato principal
Nutritiva, saludable y cargada de sabor. Esta ensalada de pasta con atún es fácil, rápida y está deliciosa. Toma nota de los ingredientes y añade tantos como quieras, o retira aquellos que no te gusten. Sigue leyendo y descubre con RecetasGratis.net los pasos para aprender a preparar esta ensalada de...
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1h 30m
Entrante
Esta ensalada de berenjenas ahumadas es una receta árabe extraída, y versionada, del libro "Persiana. Recetas de Oriente Próximo y más allá", de Sabrina Ghayour, editado por Salamandra en España. Se trata de una excelente obra de cocina, con recetas sencillas y apetitosas, y además preciosa, perfecta...
Dificultad media
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30m
Cena
Es normal que queramos comer más ligero en los meses más calurosos, por eso en RecetasGratis.net os proponemos multitud de ensaladas saludables para todos los gustos. En esta ocasión hemos elaborado una ensalada de pulpo y patatas acompañada de tomate, cebolleta y pimiento verde.
Esta ensalada de verano...
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10m
Acompañamiento
Las ensaladas con verduras son una fuente de vitaminas y cuentan con muy pocas calorías. Si tienes ganas de probar ensaladas ligeras, prueba esta receta andaluza de pipirrana elaborada a base de verduras frescas crudas. Aunque no se sabe la procedencia del nombre, la pipirrana se cocina desde tiempos...
Especial Navidad
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Especial Navidad
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30m
Entrante
Esta ensalada de queso y nueces es perfecta para servir en ocasiones especiales, como Navidad, Año Nuevo o un aniversario. La preparación es muy sencilla y el resultado sabroso, por lo que en pocos minutos y sin apenas gastar dinero habremos preparado una receta gourmet espectacular.
Toma nota de los...
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10m
Entrante
Al más puro estilo italiano, he preparado esta increíble y sencilla ensalada caprese que comparto en RecetasGratis.net. Para darle un toque aromático y fresco, la he condimentado con salsa pesto, también de origen italiano.
La ensalada caprese con salsa pesto es perfecta para servir a modo de entrante...
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15m
Entrante
Rica, fácil y gourmet en tu casa.
La caprese portobello mushrroom que Carlitos Javier comparte en RecetasGratis.net es una opción perfecta para servir a modo de entrante durante una reunión o, incluso, cena especial con nuestra pareja. Se trata de un plato lleno de color, sabor y elegancia, a la vez...
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15m
Entrante
Presentamos una ensalada fresca y muy fácil de preparar, en unos 20 minutos estará terminada. Un entrante perfecto para acompañar cualquier plato principal de verano. Es un plato humilde y sencillo, sabroso para el paladar. La ensalada murciana con atún se puede servir como si fuera parte de un tapeo...
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45m
Plato principal
Los canónigos,también conocidos como berros, lechuga de campo o hierba de gato, son una planta silvestre que crece cerca a los afluentes de agua. Con este vegetal se pueden hacer múltiples preparaciones como la ensalada que presentamos a continuacón. En especial durante las épocas de más calor, apetece...
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15m
Plato principal
En época de verano apetecen platos frescos y rápidos, que no requieran pasar mucho tiempo en la cocina y que se puedan llevar a cualquier sitio. Desde RecetasGratis.net hemos preparado una ensalada de legumbres idónea para llevar de acampada, a la playa o a la montaña.
Esta ensalada de lentejas con langostinos...
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15m
Plato principal
¿Os gustan las ensaladas con pollo? ¡Estáis de suerte! Esta vez hemos preparado una ensalada de canónigos con pollo muy original. En vez de cocer el pollo o simplemente saltearlo a la plancha, lo hemos rebozado en almendras picadas.
Si queréis conocer el paso a paso, permaneced en RecetasGratis.net...
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15m
Acompañamiento
Esta es una deliciosa ensalada light que no hace engordar, perfecta para un almuerzo o cena ligera. La ensalada de apio y repollo también la puedes servir como acompañante así que te invito a que pruebes este delicioso plato hoy mismo.
Sigue leyendo la receta de Emi Albornoz y disfruta de un plato ligero...
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2
30m
Acompañamiento
Los beneficios que traen las ensaladas verdes a nuestro organismo son muchos, uno de ellos es que nos aportan vitaminas de efectos antioxidantes que nos ayudan a prevenir enfermedades degenerativas. En esta ocasión aprenderemos a realizar una ensalada verde con vinagreta de aguacate, la cual le aporta mucho...
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2
10m
Acompañamiento
Es una ensañada muy sencilla y nutritiva, que puede acompañar tanto milanesas como pastas.
La rúcula es un tipo de hortaliza que aporta grandes beneficios a nuestra salud, y es que es rica en vitaminas A y C, minerales esenciales como el fósforo y el potasio, cuenta con propiedades antioxidantes, digestivas...
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2
30m
Acompañamiento
Aprende a preparar una ensalada deliciosa, fresca y rápida para acompañar tus mejores platos. Se trata de la ensalada de papa y zanahoria, una preparación ideal para cualquier ocasión, con un sabor suave que no defraudará a nadie en la mesa.
Sigue leyendo en RecetasGratis.net la cómo hacer la ensalada...
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2
10m
Acompañamiento
La ensalada de zanahoria y tomate es ideal para complementar tus almuerzos o para aquellas personas que les gusta una dieta saludable. Con ingredientes fáciles de conseguir y económicos, harás una receta espectacular que además tendrás lista en un abrir y cerrar de ojos.
Sigue leyendo el paso a paso de esta nueva...
Receta de Ensalada César para tupper
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10m
Plato principal
En esta vídeo receta no te enseñamos nada nuevo, es una simple ensalada César tradicional pero con unos cuantos tips que te ayudarán a preparar una buena ensalada para llevar. Aprende cómo preparar todos los ingredientes en el tupper para que te lleves al trabajo una deliciosa ensalada que estará como recién...
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6
15m
Acompañamiento
Esta ensalada con frutas es apropiada como acompañante de comidas, aunque si deseas puedes comerla sola ya que es buena para quienes están haciendo dietas. La ensalada fría de frutas es una ensalada con piña y manzana que además lleva un toque de mango y lechuga, todo terminado con un poco de crema para darle...
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15m
Entrante
Aunque no se trate de la ensalada de queso de cabra más saludable, sí es una de mis favoritas por su exquisito sabor y fácil preparación. Con ingredientes que todos podemos tener en casa, esta ensalada de lechuga es perfecta tanto para entrante como para plato principal.
Una buena ensalada siempre salva...
Dificultad media
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30m
Plato principal
Las recetas asiáticas están en alza y nosotros hemos querido contribuir con una ensalada thai de noodles. Los noodles de arroz carecen de gluten y son ideales en las dietas para celíacos.
Esta ensalada fresca de verano está elaborada con verduras crudas, anacardos y hierbas frescas. Si buscáis platos refrescantes...
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Dificultad baja
2
30m
Plato principal
Esta ensalada de arroz con salmón y aguacate es nutritiva y completa, ya que contiene hidratos de carbono y proteínas. ¡Perfecta para deportistas o para gente con mucha energía! Además, el aguacate es rico en fibra, vitaminas del grupo B, A, D, C y E, y ácidos grasos Omega 3. Por su parte, el salmón ahumado...
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2
10m
Acompañamiento
Los canónigos tienen propiedades relajantes y depurativas, son buenos para la vista y además, son ricos en hierro. Por otro lado, la rúcula también es un alimento excelente para cuidar la salud de nuestros ojos y tiene propiedades antioxidantes... y si los mezclas, tendrás como resultado una base para...
Dificultad media
4
1h 30m
Plato principal
En RecetasGratis siempre pensamos en los diferentes gustos de las personas, por eso realizamos platos tan variados. En esta ocasión vamos a preparar una deliciosa ensalada de arroz integral, acompañada de ingredientes saludables como verduras y una proteína muy popular, el atún. Debemos recordar que...
Dificultad baja
4
30m
Entrante
Hoy os presentamos una receta andaluza ideal para los meses más cálidos. La ensalada de verano andaluza se prepara con patatas cocidas, atún, huevo y otros ingredientes, y se toma como acompañamiento de carnes y pescados. Se trata de una receta fría, sana y llena de color, al igual que el salmorejo cordobés.
Esta...